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以100克哈密瓜的瓜肉計算，哈密瓜的熱量是34大卡，即142千焦，對數(shù)據(jù)沒有概念的吃貨們，是不是一點感覺都沒有呢？這么說吧，每100克哈密瓜的熱量約占營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。這么一比較，愛美的吃貨們是不是覺得突然就放心了呢？
確實可以放心了哦！哈密瓜汁的熱量相對來說還是比較低的，是夏日消暑解渴的必備瓜果哦！喜歡哈密瓜口味的朋友們千萬不要錯過。
2017/2/21 15:11:09回答者：熱心網(wǎng)友
哈密瓜的熱量
別名：甜瓜
熱量：34 大卡（100克）
分類：水果類
評價：一種熱量較低、高水分的食品，時適量食用
2017/2/21 15:11:18回答者：熱心網(wǎng)友