紅葡萄干的特點

1.由于紅葡萄干的顏色所致，紅葡萄干當中富含了大量的花青素，花青素是能夠幫助延緩衰老，修護肌膚屏障的一大好幫手，所以對于愛美的妹子來說紅葡萄干是不二之選哦。

2.紅葡萄干還有補血的作用，所以對于常年手腳冰涼、貧血的妹子來說，紅葡萄干就比綠葡萄干更加適合自己。

3.紅葡萄干的甜度相較于綠葡萄干弱一些。所以比較適合正在減肥期的你。

4.兩者的價格其實相差無異。

綠葡萄干的特點

1.大多數(shù)綠葡萄是無核的，所以相較于紅葡萄干的口感更佳好一些，適合老年人牙口不是很好，或者追求口感的你。

2.綠葡萄干的含糖量極高。如果是高血糖的群眾一定要謹慎食用。但是如果你是低血糖或者是經(jīng)常貧血的人群，可以根據(jù)自己情況適當食用哦。