多喝水

喝了變質(zhì)的牛奶后，可以多喝點(diǎn)溫水或者是淡鹽水，這樣可以加快體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出的，減少在體內(nèi)的停留時(shí)間，進(jìn)而減輕身體的不適感。

喝點(diǎn)醋

喝了變質(zhì)的牛奶后，可以喝點(diǎn)稀釋后的食醋來(lái)稀釋體內(nèi)有毒物質(zhì)的濃度，進(jìn)而有效的緩解牛奶中毒的癥狀。

補(bǔ)充葡萄糖

喝了變質(zhì)的牛奶可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，而頻繁的拉肚子會(huì)造成脫水的情況，還會(huì)造成電解質(zhì)失衡，所以要補(bǔ)充點(diǎn)葡萄糖，使人體內(nèi)電解質(zhì)平衡。

催吐

催吐也是一種比較常見(jiàn)的方法，不過(guò)當(dāng)人們喝完變質(zhì)的牛奶后，有出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象時(shí)，最好就不要人工催吐了，以免過(guò)量的嘔吐，對(duì)胃部產(chǎn)生一定的傷害作用。