冬季是人體進(jìn)行修補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，中醫(yī)認(rèn)為，這個(gè)時(shí)節(jié)人動(dòng)得相對(duì)較少，人體消耗少，進(jìn)補(bǔ)最有效。寒氣時(shí)令，應(yīng)該要保護(hù)陽氣，冬季多吃冰淇淋、冷飲，會(huì)傷害陽氣，人體修補(bǔ)的效果就會(huì)變差，所以最好少吃。

冬天陽氣特別盛的人，比一般人多吃一點(diǎn)冰淇淋也不會(huì)有問題。包括冰淇淋在內(nèi)的所有冷飲，沒有冬天比夏天更適合吃的說法，只要適當(dāng)，四季都可以吃。不能因?yàn)檫@種不正確的說法，就在冬天無節(jié)制地吃冷飲。