三到五塊。
薄荷糖也是糖，吃多了易引起高血糖，薄荷糖性質(zhì)偏涼。風(fēng)寒外感者不宜食用。薄荷對(duì)口腔黏膜有刺激作用，過(guò)量食用會(huì)損壞口腔組織，一天吃三到五塊即可。平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，盡量不吃辛辣刺激性食品。
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