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什么時候喝檸檬水好

2020/9/23 14:20:40提問者：5888tv食品網(wǎng)網(wǎng)友 | 分類：飲料沖調(diào) | 狀態(tài)：未解決 | 瀏覽：259

1個回答

飯后1-2小時喝最佳。

檸檬味甘酸、性平，含有鉀、鈣、膳食纖維、維生素B1、維生素B2、維生素C、植物酸、黃酮類等營養(yǎng)成分，最佳食用時間為飯后1-2小時，即能很好的吸收營養(yǎng)當中的成分，又能促進食物消化，還能避免空腹食用檸檬水刺激到腸胃黏膜。

2020/9/23 14:20:53回答者：熱心網(wǎng)友
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