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好喝又大補(bǔ)—銀耳蓮子湯

2010/11/26 9:50:06　閱讀數(shù)：853　信息分類：食品招商　編輯：小陳
    銀耳蓮子湯可以說是普通的湯了，這個湯不僅好喝而且營養(yǎng)非常高喲！
    用料：銀耳50克，蓮子30克，紅棗10顆，枸杞1克  
    調(diào)料：冰糖  
    做法：  
    1蓮子跟紅棗一起洗凈，放進(jìn)高壓鍋煮20分鐘。2.銀耳洗凈放進(jìn)去一起大火煮20分鐘。 
    3.枸杞用開水浸泡2分鐘后放進(jìn)鍋里混合 
    4.加入冰糖攪拌，等涼之后放入冰箱，口感會更好
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