每天從早到晚都在忙忙碌碌的工作，雖然早餐、午餐都吃的不少，可一到上午十一點左后和下午四五點的時候，饑餓總是如時而至。此時如果辦公室準(zhǔn)備有一些小零食，那么恭喜你，你可以填報肚子了。
    零食，一般情況下，是除了一日三餐之外的食物，統(tǒng)稱為零食。兒童一般都比較喜歡吃零食，成年人對零食的熱情也不減，老年人適當(dāng)吃些零食對健康是很喲益處的。但是零食吃多了也是有害健康的，所以應(yīng)盡量少吃為宜。
    很多的女孩子為了，對零食都是敬而遠(yuǎn)之。生怕自己抵擋不住誘惑而毀了自己的大計。其實適當(dāng)?shù)某孕┝闶尺�可以有助于的，關(guān)鍵是看你怎么吃了。
    據(jù)調(diào)查，大約有50%以上的兒童幾乎每天都在吃零食，而以學(xué)齡前兒童零食消費者。學(xué)齡前兒童由于各種各樣的原因，吃飯總是匆匆忙忙的，再加上此時正是長身體的時期，到下午三四點的時候就餓了。這個時候零食的作用就完美的發(fā)揮出來了。但吃一些有營養(yǎng)的零食。不要總吃營養(yǎng)價值低的。
    很多人都認(rèn)為零食屬于垃圾食品，吃了對身體沒有好處，都會禁止讓孩子吃。但是有關(guān)專家卻認(rèn)為，零食是人們攝取營養(yǎng)的一個來源，并不等同于垃圾食品。學(xué)齡前兒童，通常下午五點就吃過晚飯了，但到睡覺的時候還有很長一段時間，要不補(bǔ)充些食物，很難撐到第二天早上。老年人也是，專家建議少食多餐，零食可以隨時補(bǔ)充營養(yǎng)，還有上班族，腦力消耗大，零食也是補(bǔ)充能量之一。

    零食中，以膨化食品較多。臨沂張大姐食品有限公司是一家專門生產(chǎn)膨化食品、麻辣食品的企業(yè)。公司生產(chǎn)的真味米果卷，香濃甜脆，口味獨特，是經(jīng)過專家潛心研究出來的。是一款不可缺少的休閑零食。臨沂張大姐食品有限公司視產(chǎn)品為生命，本著“品質(zhì)立業(yè)、誠信經(jīng)營”的理念讓公司迅速成為行業(yè)的一枝獨秀。得到了廣大消費者的認(rèn)可。
    真味米果卷，快樂好滋味，盡在張大姐！