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腸胃健康者莫食過多益生菌

2011/4/20 9:05:37 閱讀數(shù):758 信息分類:食品招商 編輯:小于
    時(shí)下,各種食品琳瑯滿目,許多人在購買食品時(shí),喜歡挑選含有益生菌的食品,因?yàn)檫@些食品有益于調(diào)理腸胃,殊不知,這是不科學(xué)的。
  中國營養(yǎng)學(xué)會常務(wù)理事李淑媛:目前的科學(xué)研究對于益生菌的認(rèn)識比較有限,對每天的推薦攝入量也沒有權(quán)威的標(biāo)準(zhǔn),總體來說,益生菌雖然對人體健康有益,但這類食品尤其是保健品不要濫服,濫服會有風(fēng)險(xiǎn)。益生菌在腸道中對人體是有益的,不僅不與人體爭奪資源,還能與一些有害菌作斗爭,有益于人體健康,但如果腸道黏膜有損傷或免疫系統(tǒng)異常,益生菌過多并且進(jìn)入其他器官,可能就不是好事了。建議如果孩子的腸胃健康、消化功能好,腸道處在正常狀態(tài)時(shí),不需大量額外補(bǔ)充益生菌,而在選擇益生菌時(shí)要注意該益生菌不能是致病菌,而且還要有耐酸性,不會很容易就失去活性。
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